RSS подписка
ЛЕНТА НОВОСТЕЙ ↓
Календарь садовода
ВЫ ЭТО ИСКАЛИ ? ↓
Разное →Ваша агрессивность не зашкаливает?
Автор: Alex | Добавлено: 12-03-2014, 14:00 | Просмотров (2000) | Комментариев (0)
Ваша агрессивность не зашкаливает?

Агрессия – предшественник гнева. Эту черту характера многие из нас не могут контролировать, хотя и пытаются доказать обратное. Вообще то, агрессия – это вполне осознанное проявление характера, то есть, человек осознанно старается нанести вред окружающим его людям.


Во время проявления такого рода «слабости» человек теряет над собой контроль, но не над разумом. Из этого следует, что он во время этого психологического состояния, главное – научиться контролировать себя, подавлять свой страх. Да, именно страх. В 99% случаях, под таким агрессивным напором, человек пытается победить, самая лучшая защита – нападение. Лучше научиться себя контролировать.


Перед тем, как научиться себя контролировать, пройдите небольшой тест, чтобы определить уровень агрессивности, это поможет вам владеть вашими нервами на уровне профессионала.


Тест




  1. Часто ли вы злитесь?




Да. Нет.




  1. Трудно ли вам избегать ссор?




Да. Нет.




  1. Вы грубый человек?




Да. Нет.




  1. Много у вас врагов?




Да. Нет.




  1. Во время приступа ярости вы бьете предметы?




Да. Нет.


За каждый ответ «да» - 1 балл, «нет» - 0 балл. Результаты:


От 0 до 2 баллов. Вы стараетесь владеть своими чувствами, очень часто у вас это получается. Иногда, причиной срыва становятся окружающие вас люди. Ваше умение владеть нервами соединяется с чувством неуверенности, что отражается в вашем характере – вы легко подчиняетесь к мнению других.


От 2 до 5 баллов. Вы агрессивный и импульсивный человек. Очень часто поддаетесь эмоциям и теряете над собой контроль. Во многих случаях, вы сознательно причиняете боль другим, и вам от этого становится легче. Прекращайте оспаривать свое мнение столь агрессивным способом, не давайте чувствам брать верх над вами.


После результата мини-теста, вы уже точно можете определить, нужно ли вам что-то менять в себе или нет.


Для тех, у кого результат оказался плачевным, нужно срочно принять меры. Если нет желания прибегать к помощи профессионалов, то хотя бы дома самостоятельно попробуйте заняться своей «эмоциональной» стороной.


Первым делом необходимо поменять обстановку в комнате. Если есть возможность, установите в комнате искусственный камин. Огонь успокаивает нервную систему. Различные модульные картины помогут справиться со стрессом, в особенности с изображением пейзажа. Вид природы успокаивает и устраняет раздражительность.


Для полного излечения от психологической зависимости не помешает и найти для себя хобби. Для женщин увлекательным и полезным занятием станет выращивание комнатных цветов, для мужчин можно посоветовать собирать марки или определенную коллекцию книг.


Хороший способ, чтобы отвлечься от нервного напряжения – погулять по магазинам. Нет ничего лучше шоппинга с подружками. Походы в театр или кино должны стать постоянными. Можно записаться на фитнес.


Еще лучше создать для себя укромный уголок, наклеить там фотообои расставить везде цветы, включить тихую музыку, приглушить свет и просто тихо полежать. Регулярные занятия такого рода помогут избавиться от многих проблем, и к жизни вы начнете относиться проще.  


 



Уважаемые пользователи нашего интернет-проекта, поскольку ресурс не имеет спонсора, содержится и развивается исключительно благодаря энтузиазму разработчиков, поддержите нас пожалуйста за счёт просмотра рекламы ↓



Поделись с друзьями
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Категории
Популярные новости
ПОПУЛЯРНЫЕ ЗАПРОСЫ
Вредители и болезни
Календарь
«    Май 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Нужен ли нашему сайту форум?